Da Assessoria - Em alusão ao mês da mulher, foi realizado noite de quarta-feira, 18, um animado aulão de Ritbox na Rua Coberta Addy Cavalca. A atividade, que contou com o apoio do Governo Municipal de São Miguel do Iguaçu, reuniu mulheres do município em um momento de incentivo à prática de atividade física, cuidado com a saúde e valorização feminina.

A ação foi conduzida pela coach de Ritbox, Rosângela Justino Rossi, que explicou o objetivo da iniciativa. Segundo ela, o encontro foi pensado para estimular as mulheres a dedicarem um tempo para si mesmas por meio do movimento e da música. “O aulão é música e exercício físico ao mesmo tempo. Trabalhamos movimentos como polichinelo, agachamento e corrida no lugar, sempre no ritmo da música, alternando intensidade. A ideia é incentivar as mulheres a se cuidarem, porque muitas trabalham, cuidam da casa e da família e acabam esquecendo de si mesmas. A saúde precisa estar sempre em primeiro lugar”, detalhou.

Para a moradora Tânia Ferreira, que pratica a atividade há cerca de cinco meses, o apoio do poder público é fundamental para estimular hábitos saudáveis. “Eu acho muito importante a Prefeitura apoiar iniciativas como essa. Para nós mulheres é um momento de cuidar da saúde e também da mente. No meu caso, até meu diabetes melhorou depois que comecei a treinar. Esse apoio faz toda a diferença”, relatou.

A diretora do Departamento de Atenção Básica, Ana Laura Martens, ressaltou que o mês de março é um momento simbólico para reforçar a importância do autocuidado e da atividade física. “O mês da mulher nos lembra da força e da dedicação das mulheres, que muitas vezes estão sempre cuidando de todos. Por isso, incentivar atividades como essa é essencial para que elas também reservem um tempo para cuidar da própria saúde”, enfatizou.

A responsável pelas Unidades de Saúde da Atenção Primária, Marizete da Silva Nunes Ortiz, também reforçou o impacto positivo da prática de exercícios. “Essa atividade foi pensada para celebrar o mês da mulher e, ao mesmo tempo, conscientizar sobre a importância de reservar um tempo para si. A prática de atividade física, como a dança do Ritbox, contribui para o bem-estar, melhora a saúde e fortalece a qualidade de vida”, pontuou.

A secretária municipal de Saúde, Fernanda Moreira Prestes, salientou que ações como essa fazem parte das estratégias de promoção da saúde. “A saúde também se constrói por meio da prevenção e de hábitos saudáveis. Momentos como esse incentivam a prática de atividade física, fortalecem o convívio comunitário e lembram as mulheres da importância de cuidar de si mesmas”, concluiu.